Mobilność w treningu – część dolna / 27.11.2022 r. ŁÓDŹ
Tej jesieni przygotujcie się na dużą dawkę praktycznej wiedzy!
W listopadzie zaczynamy z wielkim przytupem! 27 listopada nadarzy się świetna okazja na uzupełnienie wiedzy w tematyce Mobility.
Jeśli chcecie dowiedzieć się jak pogłębić zakres ruchu, w jaki sposób pomóc swoim podopiecznym w tym temacie – koniecznie sprawdźcie szczegóły naszego wydarzenia!
W Warszawie uwaga będzie skupiona na dolnej części ciała, warsztaty z górnej części odbędą się 13 listopada w Łodzi. Możecie wybrać się na jedną cześć, ale zapraszamy też na zapisy na drugą, bo #UlepszanieNieMaKońca!
Warsztat “Mobility w treningu personalnym” poprowadzi Krzysztof Bajera. Krzysztof pracuje w branży fitness już od 2006 roku. Podczas tych lat zdobył duże doświadczenie, masę wiedzy teoretycznej, a co najważniejsze praktycznej, którą z chęcią z Wami się podzieli!
Rezerwujcie sobie wolne 27 listopada, by czerpać wiedzę od najlepszych.
Szczegóły warsztatów:
https://szkolenia.ptacademy.pl/mobility-w-treningu…/
Cena: 379 złotych, a dla każdego kto ukończył nasz kurs trenera personalnego lub inne kursy mamy 15% rabatu!
Kiedy? 27 listopada, 10 – 18
Gdzie? PTA Studio, ul. 6 sierpnia 74, Łódź
Dla każdego uczestnika przewidziany jest certyfikat udziału w warsztacie!
Jakie zagadnienia będą poruszone podczas warsztatu ?
Czym jest pojęcie “mobility”, a czym “stability” – jak równolegle poprawiać je jednocześnie?
Przegląd technik możliwych do wykorzystania w treningu personalnym.
Praca na tkankach – SMR, TPT i inne.
Praca na układzie nerwowym, jak nasze okablowanie decyduje o sposobie poruszania się i naszych możliwościach.
Stretching, rozciąganie balistyczne, metoda PNF i inne technik nakierowane na zwiększenie zakresów ruchu.
Koncepcja holistycznego treningu poprawiającego zakresy ruchu i kontrolę nad nimi.
A wszystko to w formie praktycznego wykorzystania w pracy trenera personalnego!
Więcej informacji na: https://szkolenia.ptacademy.pl/mobility-w-treningu…/
Pytania?
wysyłajcie na adres:
info@ptacademy.pl
Rezerwujcie miejsca, póki jeszcze są!
Obiecujemy, że nie pożałujecie!
Do zobaczenia!