Obóz sportowy

Obóz sportowy

KIEDY?

10 - 13 LISTOPAD 2022 GDAŃSK

PLAN OBOZU

Czwartek 10.11.2022

  • 14:00 - 17:00 Zameldowanie uczestników w hotelu
  • 18:00 Rozruch - trening medyczny mający na celu zniwelowanie skutków długiej podróży
  • 19:00 Obiadokolacja
  • 20:30 Spotkanie organizacyjne wraz z integracją

Piątek 11.11.2022

  • 8:00 Poranny rozruch nad samym morzem połączony z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi
  • 9:00-10:00 śniadanie
  • 10:00-12:00 czas wolny
  • 12:00-13:30 I Trening FBB(podział na grupę zaawansowaną i początkującą)
  • 14:30-15:30 Obiad
  • 15:30-18:00 Czas wolny
  • 18:00-19:30 II trening typu Cross (HeroWOD 11.11)
  • 19:30-20:30 Kolacja
  • 21:00 Wykłady

Sobota 12.11.2022

  • 8:00 Poranny rozruch nad samym morzem połączony z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi
  • 9:00-10:00 Śniadanie
  • 10:00-12:00 Czas wolny
  • 12:00-13:30 I Trening FBB(podział na grupę zaawansowaną i początkującą)
  • 14:30-15:30 Obiad
  • 15:30-18:00 Czas wolny
  • 18:00-19:30 II trening typu Cross (wytrzymałość)
  • 19:30-20:30 Kolacja
  • 21:00 Wykłady + podsumowanie + konsultacje trenerskie

Niedziela 13.11.2022

  • 9:00-10:00 Śniadanie
  • 10:00-11:00 Trening kończący obóz
  • 11:00 Wymeldowanie i pożegnanie

Zobacz co działo się na poprzednim obozie!

Dlaczego warto pojechać na obóz z PTAcademy?

  • Nowe znajomości!
  • Relaks połączony z aktywnością fizyczną pod okiem specjalistów!
  • Indywidualna sesja z oceną strukturalną.
  • Każdy uczestnik zostanie przebadany pod kątem medyczno-fizjoterapeutycznym.
  • Zajęcia FIT mama z Natalią Kaczmarską dla wszystkich chętnych!
  • Ośrodek znajduje się blisko morza, gwarantowane piękne widoki!
  • Hotel Galion to profesjonalna placówka, której zaufały reprezentacje Polski wielu dyscyplin sportowych.
Rezerwuję swoje miejsce

MIEJSCE NOCLEGU - AZS HOTEL GALION

Więcej informacji o ośrodku

TRENERZY

MARCIN
DUDCZAK

Szef wyszkolenia NoLimit Academy, Head Coach NoLimit Gym Ursus, trener personalny, Trener przygotowania motoryczngo (międzynarodowe uprawnienia EPI).

Pierwszy trener i szkoleniowiec Hard Style Kettlebell w Warszawie. Uczestnik licznych szkoleń,  20 letnie doświadczenie trenerskie.

KATARZYNA
KEJT MIAZEK

Trener personalny REPS EQF lvl4, Nauczyciel Aerial “Air” Joga®, posiada akredytacje NASM – Corrective Exercise Specialist.

 
 
 

NATALIA
KACZMARSKA

Trenerka personalna. Zawodniczka od 2013r., a od 2015r. dumna mama Anielki. Twórca programu i zajęć „powrót do formy po ciąży Silna Mama”. Na co dzień zajmuje się przekazywaniem ludziom sporej dawki pozytywnej energii, siły i pasji. 

 

Jesteś młodą mamą i chcesz wrócić do formy po urodzeniu dziecka? Odzyskać sprawność i figurę po porodzie? Poćwiczyć z innymi mamami w bezstresowej atmosferze? Uczestniczyć w zajęciach ze swoim maluchem? Treningi NoLimit Mama spełnią Twoje oczekiwania.

ZAJĘCIA FIT MAMA

PROWADZĄCA:

NATALIA
KACZMARSKA

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Dzieci są u nas mile widziane! Jeśli martwisz się, że nie możesz pojechać na obóz, bo nie masz z kim zostawić dzieci – zabierz je ze sobą! Dzieci do 3 lat można zabrać  za 149 złotych , w wieku 4 – 7 lat obowiązuje opłata 649 złotych, cała kwota obowiązuje dzieci powyżej 8 lat. 

Tak, hotel jest otwarty na zwierzęta. Obowiązuje jednak na nie dodatkowa opłata – 30 złotych za dobę (za jedno zwierzę). 

W ofercie występują pokoje 2, 3 osobowe. Ilość pokoi ograniczona.

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś!

CENA

1299 złotych

Najpierw 300 złotych zaliczki, reszta płatności gotówką na miejscu.

Zaliczka jest bezzwrotna.

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ !

Sprawdź co jeszcze dla Ciebie przygotowaliśmy

MOBILITY
W TRENINGU PERSONALNYM
WARSZAWA

SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY

ODDECH
A POPRAWA CECH MOTORYCZNYCH U PODOPIECZNYCH

SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY

Nasi Partnerzy