CrossTraining / 15.04.2023 r. / Warszawa
Zapisz się już dziś na wyjątkowe warsztaty z Radosławem Wręczyckim!
Na warsztatach Radek zapozna Cię z podstawowymi pojęciami wykorzystywanymi w treningu typu Cross. Nauczy Cię pracy specyficznej dla tego sportu na sztandze oraz hantlach. Przerobisz z nim pełną progresję do ćwiczeń gimnastycznych z jakimi możesz się spotkać w treningach. Dostaniesz proste wskazówki, które będziesz mógł wykorzystać w treningu swoim lub swoich podopiecznych. Będziesz wiedział, jak progresować i budować objętość danych ruchów na przestrzeni czasu dla siebie oraz swoich podopiecznych.
Szczegóły i zapisy: https://szkolenia.ptacademy.pl/cross-training-warszawa-15-04-2023r/