Kalistenika – nie taki diabeł straszny jak go trenują / Poznań / 25-26.07.2020

Kalistenika – nie taki diabeł straszny jak go trenują / Poznań / 25-26.07.2020

💪 Kalistenika – nie taki diabeł straszny jak go trenują 💪
 
🔥 Zapraszamy serdecznie na dwudniowe warsztaty prowadzone przez znakomitego szkoleniowca Trener Personalny Mariusz Ratajski 🔥
 
Warsztaty te są przeznaczone dla zawodników, trenerów, pasjonatów sportów siłowych, sylwetkowych oraz każdej innej dyscypliny sportowej, która ma w swoich podstawach kształcenie wszechstronne. 🤸‍♂️
Zapraszamy także osoby chcące powiększyć swój zakres wiedzy o treningi z własną masą ciała, które są doskonałym uzupełnieniem codziennej rutyny treningowej oraz doskonałą odskocznią od monotonii treningowej, co przedkłada się za przełamanie zastojów treningowych.
 
Uczestnicy warsztatu otrzymają wiedzę z zakresu prawidłowego wykonywania ćwiczeń, planowania treningów, dbania o bezpieczeństwo treningowe. Poznają ćwiczenia podstawowe jak i zaawansowane, co niezmiernie powiększy warsztat możliwości treningowych. 🎓📖
UWAGA! UWAGA! UWAGA! 🧨🧨🧨
Mamy 13 miejsc  z dofinansowaniem!
Oznacza to, że jeżeli jesteś osobą posiadającą tzw. niskie kwalifikacje tj.  ukończyłeś liceum/technikum  jesteś w trakcie studiów jednak nie posiadasz dyplomu (wykluczenie to szkoły policealne typu ŻAK itp)
to możesz wziąć udział w dwudniowym szkoleniu za jedyne 200 zł 💥💥💥
Wszelkie szczegóły i/lub informacje związane z możliwością uzyskania dofinansowania udzieli Wam nasz opiekun klienta
Piszcie na adres: szkolenia@ptacademy.pl
lub dzwońcie pod numer tel 570 161 003
 
Warsztat kalisteniczny obejmuje teorię oraz praktykę.
 
Plan szkolenia:
 
Dzień pierwszy 25.07.2020
Teoria 9:00 – 10:30
– Podstawowe wiadomości,
– Zalety & Wady,
– Sprzęt i miejsce do ćwiczeń,
– Odpowiedni dobór ćwiczeń do poziomu trenującego,
– Ocena umiejętności, rozgrzewka, mobilność.
Przerwa 10:30 – 10:45
Teoria 10:45 – 12:15
– Ćwiczenia podstawowe w treningu z własną masą ciała.
Przerwa 12:15 – 12:30
Warsztat praktyczny 12:30 – 15:30
Przerwa 15:30 – 16:00
Warsztat praktyczny 16:00 – 18:00
 
Dzień drugi 26.07.2020
 
Teoria 9:00 – 10:30
– Technika rozbudowy siły, masy, wytrzymałości w oparciu o ćwiczenia z własną masą ciała,
– Odpowiedni dobór treningów,
– Funkcja core,
– Odpowiednie odżywianie i suplementacja.
Przerwa 10:30 – 10:45
Teoria 10:45 – 12:15
– Ćwiczenia zaawansowane w treningu z własną masą ciała.
Przerwa 12:15 – 12:30
Warsztat praktyczny 12:30 – 15:30
Przerwa 15:30 – 16:00
Warsztat praktyczny 16:00 – 18:00
 
PROWADZĄCY
 
MARIUSZ RATAJSKI
 
Tu gdzie łączy się pasja, miłość i profesjonalizm….
Sport towarzyszy mu od dziecka i od najmłodszych lat jest częścią jego życia. Sportem zawodowo zajmuje się już ponad 14 lat 🔥
Wykładowca w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Koninie, instruktor trójboju siłowego, instruktor lekkiej atletyki, trener pływania, trener personalny posiadający wiele uprawnień oraz szkoleń. 🎓
 
Wybierając drogę jako szkoleniowiec oraz trener personalny ma na celu pomagać ludziom w walce o lepszą sylwetkę i zdrowszy tryb życia. 💪🏋️‍♂️
Wiedzę, którą posiada zdobył dzięki studiom kierunkowym licznym kursom, szkoleniom, oraz przede wszystkim własnym doświadczeniom w różnych dziedzinach sportu wykorzystuje każdego dnia.
Idąc myślą Francis Scott Fitzgerald ,,Im więcej wiesz, tym więcej pozostaje do poznania i wciąż tego przybywa” – wiedzę, której twierdzi, że nigdy nie jest za dużo, nieustannie bogaci i rozwija… 📚📈
 
📅 25 – 26 lipca 2020
⏰start godzina 9:00
📍 Just GYM Poznań
 
PYTANIA❓
skontaktuj się z nami:
mailowo 📩 szkolenia@ptacademy.pl
lub telefonicznie 📲 570 161 003
Nie zwlekaj ❗❗ Wiesz, że to będzie prawdziwa 🚀🚀
 
Do zobaczenia 💪💪
PTA Team
Zamówienie

599.00

PLN

Zamów