Męski camp 2 – #Wieczniemłodzi 19 – 21.05.2023 r.
Druga odsłona męskiego campu #WiecznieMłodzi, nastawiona jest na budowanie odporności psychicznej i sprawności fizycznej bez względu na to, ile masz lat. Udowadniamy, że nigdy nie jest za późno na zadbanie o swoje zdrowie, a wiek to tylko cyfry.
Męski Camp – różne oblicza męskości, czyli inicjatywa od Facetów dla Facetów.
Po niekwestionowanym sukcesie pierwszej, historycznej edycji Męskiego Campu, przyszła naturalna kolej na kontynuację projektu!
Podczas pierwszej odsłony naszej inicjatywy, poświęconej szeroko pojętej odporności, przez cały weekend, dziesięciu śmiałków dzielnie trenowało, morsowało i podejmowało inne zdrowe aktywności.
Bawiliśmy się przy tym świetnie i o to właśnie chodzi. Łączymy pożyteczne i wartościowe aktywności z niemalże dziecięcą radością wspólnego przebywania, żartowania i nawiązywania relacji.
Misją tego projektu jest budowanie zdrowia psychicznego i fizycznego mężczyzn oraz tworzenia wspierającej się społeczności facetów, którzy chcą od życia więcej.
I temu właśnie służy Męski Camp!
DLA KOGO JEST MĘSKI CAMP?
Nasz camp dedykowany jest wszystkim mężczyznom, bez względu na wiek i poziom formy sportowej czy zainteresowania. Łączy nas natomiast to, że chcemy czerpać z życia pełnymi garściami, rozwijać się, budować relacje i cieszyć się zdrowiem.
Prowadzący:
Adam Witczak – Trener Personalny, fizjoterapeuta, szkoleniowiec, specjalista z ponad 10-letnim stażem w zakresie szeroko rozumianego usprawniania, rehabilitacji, korekcji wzorców ruchowych, poprawy mobilności.
Mateusz Stypułkowski – Założyciel i szkoleniowiec akademii PTA, właściciel studia treningów personalnych PTA Studio, właściciel firmy doradczo – szkoleniowej Businessland. Przedsiębiorca, szkoleniowiec, manager, pasjonat sportu. Wielokrotny medalista Mistrzostw polski w Judo, który od wielu lat łączy w codziennej pracy sport i zarządzanie.
Program CAMPU:
Piątek 21.04
13.00 – 13.45 – zameldowanie uczestników
14.00 – 14.45 – oficjalne rozpoczęcie campu, rozruchowy trening wprowadzający
15.00 – 15.30 – obiad
17.00 – 19.00 – trening medyczny z elementami treningu funkcjonalnego
20.00 – 22.00 – kolacja, ognisko, grill, integracja, warsztat poświęcony odporności psychicznej
Sobota 22.04
7.00 – 8.00 – praktyka oddechu, rozruch na plaży + kąpiel w morzu
8.30 – 9.00 – śniadanie
10.00 – 12.00 – sprawność w każdym wieku trening z elementami edukacyjnymi cz. 1
13.00 – 13.30 – obiad
15.00 – 18.00 – sprawność w każdym wieku trening z elementami edukacyjnymi cz. 1
18.30 – 19.00 – kolacja
20.00 – 21.00 – basen, sauna, integracja
Niedziela 23.04
7.00 – 8.00 – medytacja, rozruch na plaży + kąpiel w morzu
8.30 – 9.00 – śniadanie
10.00 – 10.30 – techniki oddechowe jako dopalacz energetyczny: trening + teoria
10.30 – 13.00 – wspólny trening pożegnalny
13.30 – zakończenie campu
Wiemy, że harmonogram jest wypełniony aktywnościami po brzegi i tak właśnie ma być! Chcemy dostarczyć Wam maksimum wartości!
Treningi i aktywności będą dopasowane do możliwości uczestników, nie martw się zatem, że nie dasz rady.
W tej edycji mamy świetną lokalizację
Hotel NOVOTEL Marina Gdańsk, położony przy samej plaży, dysponujący doskonałą kuchnią, świetną infrastrukturą sportową oraz komfortowymi pokojami.
KOSZT CAMPU to 1700zł
Żeby wziąć udział zarejestruj się oraz opłać zadatek w wysokości 800zł pod linkiem: