trenerpersonalny
Widok
Druga odsłona męskiego campu #WiecznieMłodzi, nastawiona jest na budowanie odporności psychicznej i sprawności fizycznej bez względu na to, ile masz lat. Udowadniamy, że nigdy nie jest za późno na zadbanie o…
Temat treningu z obciążeniem własnego ciała często traktowany jest po macoszemu i bez poświęcenia mu należytej uwagi. Zaznajomienie się z pracą z obciążeniem ciała daje trenerowi wolność od maszyn, obciążeń…
Temat treningu z obciążeniem własnego ciała często traktowany jest po macoszemu i bez poświęcenia mu należytej uwagi. Zaznajomienie się z pracą z obciążeniem ciała daje trenerowi wolność od maszyn, obciążeń…
Krzysztof Bajera to trzykrotny Mistrz Polski Street Lifting, Mistrz Polski Kettlebell Hardstyle, złoty medalista Debiutów w Trójboju Siłowym Klasycznym i Wicemistrz Europy federacji XPC. Silny chłop. Trener przygotowania siłowego i…
Zapisz się już dziś na wyjątkowe warsztaty z Radosławem Wręczyckim! Na warsztatach Radek zapozna Cię z podstawowymi pojęciami wykorzystywanymi w treningu typu Cross. Nauczy Cię pracy specyficznej dla tego sportu…
Na szkoleniu dowiesz się jak w prosty sposób oceniać siebie i podopiecznych pod kątem odnajdywania słabych ogniw, które są powiązanym źródłem występującego dyskomfortu, bólu na co dzień jak i na…